BEZPŁATNY WEBINAR odbędzie się 12.01 o godzinie 17:00
Chcesz zasypiać szybciej, bezwysiłkowo i naturalnie? Na webinarze opowiem Ci jak.
Leżysz w łóżku, a głowa paruje od galopujących myśli. Każdej nocy masz nadzieję, że nareszcie będziesz spać, bo jesteś już taka zmęczona. Sen nie przychodzi, frustracja rośnie.
Po nieprzespanej nocy nie możesz się za nic zabrać, a skupić możesz się jedynie dużym wysiłkiem woli. Bywasz marudna i uszczypliwa. Chciałabyś znowu być częściej wyspana, spokojna i uśmiechnięta.
Wiesz, że potrzebujesz czegoś co pomoże ci wyłączyć głowę podczas zasypiania. Nie chcesz sięgać po leki. Co to mogłoby być i jakiej metodzie zaufać? I skąd wziąć siły, żeby wprowadzać zmiany? I tak masz już wszystkiego po kokardę.
Ajurweda (tłum. wiedza o życiu) jest najstarszym znanym systemem medycznym i liczy sobie ponad 5 tysięcy lat. Jej celem jest przywrócenie równowagi między umysłem, ciałem i pierwiastkiem duchowym w nas. Jogi chyba nie muszę przedstawiać…
Jak by to było gdybyś nauczyła się szybciej zasypiać, przesypiać noc i odnalazła kontakt z miejscem spokoju w sobie, do którego możesz wracać niezależnie ile myśli kotłuje się w twojej głowie?
I to właściwie bezwysiłkowo?
Na warsztacie poznasz Ajurwedyjskie zrozumienie podłoża problemów ze snem, oraz poznasz najmniej wysiłkową formę Jogi. Zobaczysz, że najmniejsze nawet zmiany w duchu Ajurwedy mogą przynieść ci upragniony spokój i sen.
Spotkanie potrwa około 60 minut i odbędzie się na platformie zoom z funkcją czatu. Szczegóły i link do spotkania otrzymasz za niedługo mailowo.
Do zobaczenia!
Cześć, jestem Kamila! Jestem nauczycielką jogi i medytacji oraz konsultantką Ajurwedyjską. Pracuję z wrażliwymi, otwartymi na holistyczne postrzeganie zdrowia kobietami, które pragną się czuć pełne energii do życia i spokojniejsze, ale są zmęczone swoimi czujnymi nocami. Są bardzo świadome, ale po prostu zupełnie brak im sił do wprowadzania zmian.
Sama parę lat temu byłam w podobnym miejscu. Bycie mamą wybiło mnie z rytmu normalnego, zdrowego snu, a przez moją wrażliwość trudno było mi na te tory wrócić. Stan długofalowego przemęczenia stał się normą. Mój układ hormonalny był skołowany tak samo jak ja.
Często kobiety dziwią się, skąd we mnie tyle witalności, osadzenia i spokoju. Pytają czy od zawsze tak mam. Uśmiecham się wtedy tylko bo wiem, że to daje mi mój święty sen:-)
Pragniesz więcej spokoju w temacie snu?
W internecie jest wiele darmowej wiedzy na temat higieny snu, półki w księgarniach uginają się od poradników, apteki oferują suplementy, a lekarze nie mają póki co lepszych pomysłów niż leki. A może wolisz prostotę, zamiast kolejnych teorii? Odciążanie zamiast dodawania? Twój sen może cię znów regenerować tak jak kiedyś. Ja to wiem.
SPOTKAJMY SIĘ NA WEBINARZE!
Ta strona nie należy do Facebooka lub firmy Facebook Inc. Ponadto ta witryna NIE jest w żaden sposób wspierana przez Facebooka. Facebook jest znakiem towarowym firmy Facebook Inc.
POLITYKA PRYWATNOŚCI